Rio das Ostras Fitness 2015 de Fisiculturismo será sábado no Teatro Popular

No próximo sábado, dia 28, Rio das Ostras vai receber atletas de toda a região para a disputa do Rio das Ostras Fitness 2015 de Fisiculturismo. A apresentação será no Teatro Popular, a partir das 16h.

O fisiculturismo é um sistema de exercícios para fortalecer e aumentar os músculos do corpo. Os critérios de avaliação em uma competição são volume dos músculos, proporção entre eles e a definição muscular. A competição é disputada através de comparação das seguintes condições: tamanho dos músculos, força, proporção, definição e estética.

Entre as modalidades que estarão na disputa, destacam-se: BODY SHAPE –A musculatura deverá demonstrar volume e definição moderados, músculos firmes e baixo percentual de gordura, proporção e simetria,exibidos emum físico saudável, estético e atlético. Outros itens importantes: o bronze, a beleza facial, o cabelo, desenvoltura no palco e carisma.

BODYBUILDER – Os atletas deverão ensaiar uma coreografia com várias poses. Lado direito, de costas, lado esquerdo, de frente. Executa seteposes compulsórias: de frente: duplo bíceps, de frente: expansão de dorsais, seu melhor lado: peitoral, de costas: duplo bíceps, de costas: expansãode dorsais, seu melhor lado: tríceps, mãos na nuca: abdominais e coxas.

MEN’S PHYSIQUE – Essa categoria é destinada a homens que realizam o treinamento com pesos a fim de manter a forma, e que praticam uma dieta saudável e equilibrada, mas que preferem desenvolver um físico menos musculoso, com aspecto atlético e esteticamente agradável.

Os concorrentes procuram mostrar forma e simetria adequada, combinada com alguma musculosidade e principalmente um bom estado geral. Os atletas devem ter presença de palco e postura a fim de demonstrar sua personalidade, e a capacidade de apresentar-se no palco com confiança deve ser visível a todos.

BIQUINI FITNESS – As atletas dessa categoria mais se parecem uma modelo fitness: magras, belas e demonstrando um leve aspecto de treinamento com pesos.

Representam aquela figura da atleta que poderia ser contratada tanto para estar com o rosto estampado na capa de uma revista somente pela sua beleza facial, como também desfilar e fotografar para uma coleção de, como o nome já diz, biquínis, por exibir além da beleza, um corpo treinado, tendendo para o atlético, porém esteticamente agradável aos olhares, por enfatizar ainda mais os formatos e as curvas femininas, mas sempre preservando a magreza natural e a linha de cintura.

Além da cintura fina, as atletas devem possuir os braços e ombros levemente destacados. Os glúteos devem ser redondos e firmes, e o percentual de gordura deve ser baixo, mas sem aspectos de desidratação.

WELNESS FITNESS – O objetivo é de agregar e levar aos palcos uma boa parcela das mulheres brasileiras frequentadoras das academias e salas de ginástica, que tinham o desejo de competir, porém, não se enquadravam em nenhuma das outras categorias existentes por possuírem uma certa desproporção de volume dos membros inferiores (coxas e glúteos) em relação a membros superiores (tronco e braços).

Isso ocorre principalmente devido ao fato de boa parte delas treinarem seguindo o próprio padrão de beleza que é naturalmente encontrado e admirado no Brasil inteiro.

Dessa forma são atletas que possuem os glúteos e coxas mais volumosos, porém desenvolvidos segundo a forma feminina natural, deixando o físico voluptuoso, mas que em nada lembre as atletas das outras categorias, que exibem maior volume, mas, com mais densidade, separação e definição ente os grupos musculares.

O Rio das Ostras Fitness 2015 conta com o apoio institucional da Prefeitura de Rio das Ostras.