Circuito Funcional tem treinamento na Praia do Bosque no sábado, dia 15
Com o objetivo de difundir o Projeto de Circuito Funcional, desenvolvido pela Secretaria de Esporte e Lazer, a Prefeitura de Rio das Ostras realiza nesse sábado, dia 15, um treinamento especial para a população a partir das 8h, na Praia do Bosque.
Com o objetivo de difundir o Projeto de Circuito Funcional, desenvolvido pela Secretaria de Esporte e Lazer, a Prefeitura de Rio das Ostras realiza nesse sábado, dia 15, um treinamento especial para a população a partir das 8h, na Praia do Bosque.As inscrições podem ser feitas na Secretaria de Esporte e Lazer, sediada no Centro Esportivo Chico Leite, no Village, no Posto de Informações de Costazul e nas escolas municipais, para alunos da rede pública. Os documentos necessários são comprovante de identidade, comprovante de residência, duas fotos 3 x 4 e atestado médico, que pode ser obtido na Secretaria.
CIRCUITO FUNCIONAL – O treinamento funcional já virou moda em todo o litoral brasileiro e se transformou em uma opção saudável para os atletas que gostam de praticar atividades ao ar livre
A modalidade se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar e faz com que o praticante ganhe força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Nas atividades, os participantes utilizam acessórios como elásticos, cordas, bolas, cones, discos e hastes.
O Projeto de Circuito Funcional acontece nas praias do Centro, às terças, quintas e sextas, das 7h às 8h, e Costazul, às terças e quintas, das 7h às 10h, com turmas de hora em hora.
FONTE: SECOM – PMRO.
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